Coaching und Beratung
In belastenden Lebensphasen unterstützen wir Sie im Rahmen von Coaching und Beratung und arbeiten dabei ressourcen- und lösungsorientiert. Im Gegensatz zu einer Psychotherapie fokussiert ein Coaching auf eine sehr konkrete Fragestellung, die Sie als Anliegen mitbringen, so dass die Begleitung im Vergleich zu einer Psychotherapie kurzfristiger angelegt ist und etwa 5 bis 10 Sitzungen umfasst. Folgende Themen können beispielsweise Inhalt einer Beratung/eines Coachings sein:
- Stressbewältigung (z.B. Stressanzeichen erkennen und hilfreich damit umgehen)
- Emotionsregulation (z.B. Umgang mit starken Gefühlen)
- Krisen in verschiedenen Lebensbereichen (z.B. im Bereich Familie, Beruf, Partnerschaft, Freizeit, o.ä.)
- Burnout und weitere Herausforderungen im Job (z.B. Work-Life-Balance, Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern, Herausforderungen als Führungskraft, Mobbing, etc.)
- Schulprobleme oder Berufswahl
- Neuorientierung nach einem kritischen Lebensereignis oder einer Sinnkrise
- Veränderungen umsetzen und beibehalten
Ausführende Therapeuten
